Probleme mit den Kiefergelenken?

Als Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) bezeichnet man das gestörte Zusammenspiel von Zähnen, Kaumuskulatur und Kiefergelenken. Sie äußert sich häufig in Zähneknirschen, Zähnepressen oder Zungenpressen – oft unbewusst im Schlaf. Typische Beschwerden sind Schmerzen in den Schläfen, Kiefer- und Ohrenschmerzen, Kiefergelenkknacken sowie Verspannungen im Nacken. Auch Zahnüberempfindlichkeit gegen Kälte und sichtbarer Abrieb der Zahnsubstanz können auf eine CMD hinweisen. Eine fachmännische Diagnose und gezielte Behandlung helfen, die Ursachen zu beseitigen und die Beschwerden langfristig zu lindern.

Viele Menschen, die nachts knirschen oder pressen, bemerken es selbst nicht – erst Hinweise aus dem Umfeld oder Beschwerden am nächsten Morgen lenken die Aufmerksamkeit darauf. Typische Anzeichen sind morgendliche Kiefer- oder Kopfschmerzen, ein verspannter Nacken und Schläfenschmerzen, als hätte man schlecht geschlafen. Auch ein regelmäßiges Knacken beim Öffnen des Mundes sowie Empfindlichkeit der Zähne gegen Kälte sind mögliche Hinweise. Wenn Sie solche Symptome kennen, sollten Sie uns ansprechen – wir können Knirschen und CMD gezielt diagnostizieren und behandeln.

Die Ursachen für Zähneknirschen und Kiefergelenkprobleme lassen sich in zwei Hauptgruppen einteilen. Einerseits können Fehlstellungen der Zähne oder des Kiefers einen gestörten Zusammenbiss verursachen – etwa durch Zahnverlust, zu hoch sitzende Füllungen oder genetisch bedingte Kieferentwicklungsstörungen. Andererseits spielen psychische Faktoren eine wichtige Rolle: Stress, anhaltende seelische Belastungen oder ein bestimmtes psychisches Grundmuster können dazu führen, dass Anspannungen unbewusst über den Kiefer abgebaut werden. Häufig liegen bei Betroffenen beide Ursachen gleichzeitig vor.

Eine Aufbiss-Schiene – auch Knirscherschiene genannt – ist eine Kunststofffolie, die auf den Zähnen eines Kiefers getragen wird, meist nachts. Sie gleicht Störkontakte zwischen den Zähnen aus, bringt den Unterkiefer in eine entspannte, stabile Position und entlastet damit Kiefergelenke und Kaumuskulatur. Viele Patienten erleben damit rasch eine spürbare Verbesserung ihrer Beschwerden. Die Schiene ist jedoch eine Sofortmaßnahme: Bestehende Fehlstellungen oder Störkontakte sollten langfristig durch angepassten Zahnersatz, neue Füllungen oder eine kieferorthopädische Behandlung dauerhaft korrigiert werden.

Neben der Aufbiss-Schiene umfasst das Behandlungsspektrum gezielte Massageübungen, die Sie selbst durchführen können, um verspannte Kaumuskeln zu lösen. Bei Haltungsproblemen oder orthopädischen Ursachen arbeiten wir eng mit Physiotherapeuten und Osteopathen zusammen. In akuten und schweren Fällen können vorrübergehend auch schmerz- und entzündungshemmende Medikamente eingesetzt werden. Wenn seelische Belastungen als Hauptursache festgestellt werden, empfehlen wir eine professionelle psychologische Unterstützung – denn Stress und schwierige Lebenssituationen sind keine Seltenheit und erfordern keine Scheu vor Hilfe.

Wer regelmäßig mit Kiefer-, Schläfen- oder Ohrenschmerzen aufwacht, häufiges Kiefergelenkknacken beim Mundöffnen bemerkt oder das Gefühl hat, morgens die Wangen massieren zu müssen, um den Kiefer in Gang zu bringen, sollte diese Symptome zähnarztlich abklären lassen. Je früher eine CMD erkannt und behandelt wird, desto besser lassen sich Schäden an Zähnen, Kiefergelenken und Muskulatur vermeiden. Warten Sie nicht zu lange – in unserer Praxis in München-Neuperlach nehmen wir uns Zeit für eine gründliche Diagnose und erklären Ihnen verständlich die möglichen Ursachen und Behandlungsoptionen.